スマホを使い過ぎても視力を落とさない必須アプリ


僕はもともとド近眼で、すごーく目が悪いんだけど
最近スマホの使い過ぎのせいか年々視力が0.5ずつぐらい落ちてるんだよね。
仕事でもずっとパソコンを使っているのに、家に帰ってきたら今度はテレビを見て、そのあと寝る前に2,3時間スマホを
いじってるんだから自業自得なんだけどさ。
でも、家にいると視力が悪化するようなことしか、やりたいことってないんだよね(笑)

視力低下の対策

視力低下の予防でよく言われるのは
・30分に1度休憩する
・なるべく遠くを見る
・正しい姿勢を保つ
・運動をする
・目を温める
って感じかな

スポンサードリンク

自分で歯止めをかけられないから、休憩なんて取れるわけない

でもさ、休憩を入れるとか、遠くを見たりなんて知ってはいるけど、やっても三日坊主だったりして実際やらないことが多いんだよね。
結局は寝る前にいじっていると、ついつい触っちゃう。ゲームしちゃう。
だれも、「パズドラ初めて1時間もたってるよ。そろそろ休んだら?」なんて教えてくれないもん。
でも、一定時間ごとに警告を出してくれるアプリがあれば役立つんじゃないかな?

だったら、それこそスマホに教えてもらおう!

ってことで、探してみたらこんなアプリがあったよ。
BreakFree Cell Phone Addiction
スマホ依存症の人向けに、使用時間をモニタリングしたり、一定時間使用したら警告を出してくれたりいろいろ応用できそうだね。
自分も早速自分のスマホにインストールしてみるよ

スポンサードリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です